Meaning of word 劈叉
Writing Sheet
Word
Pinyin pǐ chà
Phonetic Notation ㄆㄧˇ ㄔㄚˋ
word Meaning

劈叉 pǐchà

[with both legs apart] 将两腿较大的叉开

Meaning in Internet

劈叉

  • 将两腿较大的叉开且成一“字”,分为横劈叉和竖劈叉两种。
  • 竖劈腿:腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。
  • 横劈叉(Center Split):腿左右分开成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。
  • 劈叉(Split)为柔韧性训练的高级阶段,是武术、舞蹈 、体操、瑜伽、形体训练等体育学习的基本功。