受大陆影响而发生剧烈变化的气候。其特征为：冬寒夏暑，昼热夜凉，降水少，空气干燥。一般离海远，纬度高的地区最为明显。如新疆地区在盛夏季节，清晨凉爽，中午炎热，故有“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”的谚语。